阳气不及百病生，补阳三步走，教你阳气一次存满！第一步，先通阳气因为阳虚了以后体内会有寒湿，演化成寒凝血瘀，大约因为恒久压力大，会导致气滞阳郁。这时候气血启动不畅自慰，阳气无法运转全身自慰，补阳效力就大打扣头。是以补阳前先通阳。像恒久胸闷自慰，气滞阳郁就用四逆散，恒久泻肚寒湿阳郁用五苓散，舌下青筋粗黑，血瘀阳郁参考桂枝茯苓汤加减。第一步阳气通了，第二步就不错补阳了。像由于长技艺不节制导致肾阳虚，尿频尿急，腰膝酸软，力不从心，这时候就用一些补肾阳的方子，比如龟鹿二仙胶加减。 第三步便是固阳中医讲肾主封藏，阳气补进去了，你得存住才算有效，否则边补边漏，已经在作念毋庸功！是以第三步以补肾固阳为主，像右归丸和四正人汤加减，温补肾阳，拘谨固摄，就起到很好的作用。调度因东说念主而异，要是身体不适请尽快就医，切忌盲目进补！#中医##中医养生##中医健康# 本站仅提供存储工作，统统骨子均由用户发布，如发现存害或侵权骨子，请点击举报。 丝袜诱惑